Co-Fondatrice de Yoga Best

 

Je rencontre Julia dans sa salle de Yoga à Léognan.

Un cocon chaleureux et coloré.

Je découvre un femme simple, avec une grande aura qui diffuse bienveillance, générosité.

J’aime la douceur de sa voix et l’intensité de son regard. C’est une personne qui vit intensément le moment présent. Elle est entièrement, ici et maintenant, avec vous.

Notre discussion (hors contexte au départ) m’a d’ailleurs amenée, sur une longue réflexion personnelle sur ma vision du monde (mais c’est un autre sujet).

Place à son histoire.

 

 

Une connexion à la nature

Julia grandit dans le cadre verdoyant de la forêt du Médoc.

Une connexion à la nature et un lien fort avec sa grand-mère sont les piliers de son enfance.

Elle vit, avec une grande liberté, entre aventures en forêt, équitation, école et famille.

Elle évolue dans un cadre sain, aux côtés de cette femme qui lui transmet, l’amour et l’importance de la respiration. Ensemble, elles pratiquent différents exercices régulièrement. C’est un premier contact pour Julia, avec le yoga et la méditation.

Cette ancrage restera présent tout au long de sa vie.

Elle démarre sa carrière dans une écurie de propriétaires en tant que cavalière professionnelle. Elle devient maman de 2 enfants.

Puis, les aléas de la vie, l’amène à déménager.

À 28 ans, elle quitte, le médoc et ses grands espaces pour un appartement à Mérignac.

Elle démissionne de l’écurie pour enchainer les petits boulots.

Le changement est radical, l’adaptation pas évidente mais Julia trouve rapidement des solutions pour offrir une vie agréable à ses deux filles.

 

 

Une (Re)connexion au Yoga

Une nouvelle vie, de nouveaux repères, un nouvel amour… un bouleversement intense !

Julia garde pied grâce aux enseignements de respiration de sa grand mère.

Elle retrouve l’énergie de son enfance et pratique à nouveau le Yoga.

Elle est à un tournant de sa vie.

Elle s’installe au sud de Bordeaux.

Elle donne des cours de théâtre d’improvisation aux enfants de l’école des bois à Martillac.

Elle aime ce lien avec eux. Elle aime les voir s’exprimer mais ressent un manque dans son enseignement. Elle veut apporter quelques choses de plus à ces élèves.

Elle souhaite devenir professeur de Yoga pour les enfants.

Elle démarre la formation de 500h de Yoga de Martyn Neal.

Elle devient professeur et transmet la pratique mais aussi la philosophie du Yoga aux enfants. Puis, la vie l’amène à donner des cours aux adultes. Elle découvre (presque) un nouveau métier. Habituée à l’agitation des enfants, elle apprécie le calme et la fluidité des cours adultes. Elle alternera les deux quelques temps.

 

 

De nouveaux projets

La vie est faite de rencontres et d’opportunités.

En 2017, Julia et une de ses amies, Véronique, se lancent dans la création d’une journée tournée vers le Bien-être au sens le plus global. Cette journée aura lieu en mars.

Elle démarre la première édition à Saucats dans le complexe de la ville.

L’idée est d’investir chaque pièce du lieu avec des acteurs du bien-être et de permettre à tous, de découvrir, des personnes, des métiers, des projets…

La première édition réunit 2000 personnes sur la journée. C’est un réel succès et une grande fierté.

La deuxième édition prend de l’ampleur. Elle se déroulera sur le we et deviendra le festival BEST. Une idée soufflée par sa fille… Bien Être Sur Terre ! Au delà du bien-être, Être bien sur Terre englobe plus précisement la genèse de cet évènement.

Cette année là, le festival accueillera 12 conférences, 60 exposants, des ateliers, des interactions avec plusieurs classes du collège, des clowns de théâtre…

Un nouveau succès est au rendez-vous.

Le festival s’installe sur la commune et continue de se développer.

Il a lieu tous les ans, fin mars.

Malheureusement, comme beaucoup de choses, il a été suspendu ces deux dernières années à cause du contexte sanitaire.

Le rdv 2022 est en cours de préparation… on espère qu’il pourra avoir lieu !

 

Une nouvelle rencontre pour un nouveau projet

 

Lors de sa formation de professeur de Yoga, Julia rencontre Rachel.

Elles ouvrent ensemble un espace dédié au yoga et au Bien Être à Léognan.

Yoga Best né en 2020.

Au départ, le studio était ouvert à de nombreuses disciplines.

Finalement, elles choisissent de se concentrer sur l’essence de leur pratique, le Yoga.

La semaine, elles alternent à tour de rôle des cours en présentiel et 2 fois par semaine Julia propose un cours très (très très) tôt le matin sur zoom !

Le cours idéal pour celles qui n’ont plus de place dans leur agenda.

Un moment où la maison est encore calme pour vous accorder un peu de temps.

Le studio vit également le we !

Julia et Rachel proposent régulièrement des ateliers.

Elles ont fait une journée autour des vibrations du corps en collaboration avec une nutritionniste @musettebio et des ateliers de Chant Védique.

Elles veulent faire vivre cette salle au maximum. En plus de leurs cours, évènements et ateliers, elles proposent également de mettre la salle à disposition, sur réservation, pour vos évènements autour de la thématique du Bien-être (toutes les infos sont sur leur site).

De nombreux autres projets se préparent au studio pour 2022.

Et ouiiii, je vous proposerai prochainement une journée Elles & Canons en partenariat avec ces 2 sublimes femmes (le portrait de Rachel arrive bientôt). Patientez encore un peu, je vous dis tout ça très vite!

Retrouvez toutes leur actualité sur leur site internet Yoga Best ou leur compte Instagram