Caroline Le Bel
Je connais Caroline depuis peu. On s’est rencontré, l’an dernier, chez elle, sur les recommandations d’une amie commune (encore et toujours).
Installées dans son canapé, on évoque le sujet qui nous réunit mais la discussion dévie rapidement sur nos métiers, nos projets, nos envies, nos rêves.
Finalement, on évoque très rapidement l’idée de mutualisée nos compétences pour co-créer des évènements pour les femmes.
On ne se connait pas mais l’envie de diffuser le bien-être nous unit.
Le rendez-vous est pris pour 2023.
En attendant, elle me confit son parcours.
Native de la région langonaise, Caroline consacre, dès son plus jeune âge, beaucoup de temps aux activités sportives.
Le sport a une place importante dans son quotidien et rythme sa vie.
Plus tard, elle accède à la compétition de fitness.
Naturellement, elle oriente ses études dans le domaine du bien-être en réalisant un BTS Diététique à Bordeaux.
Elle veut créer le bien-être en alliant le sport et la nourriture.
Un stage d’étude, qu’elle réalise dans le milieu hospitalier, vient tout remettre en cause. Elle n’exerce pas du tout le métier qu’elle avait imaginé en démarrant ces études.
Son quotidien consiste à réaliser des menus en jonglant avec les calories.
C’est la douche froide.
L’écart entre son envie et la réalité est tel, qu’elle choisit de mettre fin à ses études.
Elle revient dans sa région natale.
Un nouveau départ
Jeune mariée et tout juste maman, elle s’installe, avec sa famille, dans l’ancienne maison de son grand-père en sud Gironde.
Lorsqu’elle était petite, son père y avait un élevage. Les structures présentes lui permettent de démarrer une nouvelle activité. Elle ouvre une pension canine.
Travailleuse et amoureuse de des bêtes, elle développe son entreprise en ouvrant la pension aux chats et en se diversifiant vers l’élevage de chiens et de chats.
Elle s’occupe également de ses chevaux présents sur son terrain.
Tout ce petit monde vit en osmose avec sa famille.
Le rythme du quotidien s’intensifie entre le développement de son activité, la gestion de son premier fils et de l’intendance de la maison.
Son mari travaillant à Bordeaux, elle se retrouve seule face à toutes ces missions.
Elle veut tout porter et ne s’autorise pas à refuser ou déléguer.
Elle travaille énormément mais tient encore le choc.
Vers l’épuisement
Elle poursuit sa routine quotidienne sans penser à elle, sans écouter son corps.
Elle allie le travail à la pension et sa vie de famille.
En 2008, elle a son deuxième enfant.
Lors de sa grossesse, elle découvre la sophrologie et débute le yoga.
Elle s’initie aux côtés d’une professeure qui lui montre toutes les facettes de la pratique.
Ce rendez-vous sur son tapis est sa bouée de secours. Il vient inscrire une pause dans la folie de ces journées.
Ce moment à elle, avec elle, l’aide à affronter l’intensité de ses journées.
Son corps fonctionne mais sa tête lâche petit à petit. Elle dort de plus en plus, n’importe quand.
La fatigue physique et morale s’accentue avec un voisin harceleur, motivé par le simple fait de lui pourrir la vie.
Elle cherche une réorientation pour retrouver du calme et réorganiser sa vie.
Elle aimerait déménager mais les circonstances personnelles ne lui permettent pas.
Elle se forme à la naturopathie animale puis à la naturopathie humaine en 2017.
Elle fait une formation accélérée et intègre le programme en 6 mois au lieu de 2 ans.
Elle est son propre cobaye et se soigne petit à petit grâce à tous les outils qu’elle est en train d’acquérir.
Lors de sa troisième grossesse, elle intensifie sa pratique du yoga et développe une vrai connexion à son corps.
Un arc aux mille cordes
Consciente de la force des outils à sa disposition, elle continue de se former pour combiner un ensemble de compétences afin de répondre au plus près des problématiques.
Elle apprend les huiles essentielles, les fleurs de Bach, la morphotype, la libération émotionnelle par le mouvement, le féminin sacrée, les archétypes féminin, l’astrologie sacrée.
Petit à petit, elle trouve sa voie.
Elle acte le changement grâce à son déménagement et la vente de ses chevaux.
Cette somme d’argent lui permet de financer sa formation de professeur de yoga avec l’école green yoga, école totalement alignée à sa vision. Elle propose un yoga intégratif et réunit plusieurs formes de yoga. Elle allie la pratique aux cycles, à l’astrologie, aux saisons et au souffle.
L’envie de transmettre
Tous ces enseignements, qu’elle utilise directement pour sortir de son burn-out, la convainquent de leurs efficacités.
Elle veut transmettre aux femmes épuisées, une vision globale pour se reconnecter à leur corps, à leur souffle pour les aider à revenir à elles.
Une actualité chargée
Caroline propose
– Chaque semaine des cours de yoga en petit groupe à Langon et La Réole (Sud Gironde).
– Cours individuels de Yoga thérapie
– Bilans Naturophatie.
– Massages
Elle co-crée avec Charlotte Gonzales l’Eveil des Femmes. Un accompagnement annuel avec des rdv mensuels pour révéler les femmes.
Elle animera prochainement des journées Ida. (Programme)
Et prépare plein de nouveaux projets pour les mois à venir.
Suivre son actualité sur son site et sur Facebook.
Charline Martin - Moon Bloom Yoga
L’Éveil des sens
La magie des hasards.
Notre rencontre illustre parfaitement le proverbe « le monde est petit ».
Charline est l’amie d’une amie et finalement d’une autre amie qui pratique aussi avec elle.
Bref, nous devions nous rencontrer.
Je rejoins Charline dans un nouveau lieu du Sud Gironde, le Colibri à vrac à Beautiran.
Un commerce de proximité de produits locaux et zéro déchet avec un espace café cosy, idéal pour discuter.
On s’installe autour d’un café et la discussion commence.
On a peu de temps devant nous et pour deux bavardes avec le cerveau en émulsion permanente, dur dur de se canaliser 😉.
Une connexion à la nature
Charline grandit dans la nature bazadaise. La liberté de jeu (et de bêtises) qu’offre ce cadre verdoyant a été propice à son épanouissement.
Enfance tranquille, elle grandit au sein d’une famille soudée.
Elle tisse avec sa grand-mère, une relation forte mélangeant admiration, réconfort, compréhension, encouragement.
Elle rencontre le grand amour de sa vie, encore à ses côtés aujourd’hui, lors de ces années lycée.
Cette relation lui offre la force, la sécurité, le socle pour continuer à s’émanciper et se découvrir en tant que femme.
Elle construit désormais son avenir à 2.
Bonne élève, elle se dirige naturellement vers la faculté de Bordeaux.
À cette époque, les envies du coeur n’étaient pas considérées surtout quand elles émanaient d’une « adolescente ».
On conseillait des choix rationnels amenant vers un avenir sécuritaire. Elle choisit de suivre ces conseils.
Elle poursuit sa scolarité à l’université de droit avec d’excellent résultat.
Elle travaille énormément et fait même partie des majors de sa promo.
Lors de sa dernière année d’étude, elle ré-intègre le sport à son quotidien.
Après de nombreuses années la tête dans les cahiers, elle redécouvre les plaisirs de la course et des randonnées en montagne.
Elle ressent une perte de sens face à ces études et ce vers quoi, elle se destine.
Tout tourne vers le profit : gagner beaucoup, faire gagner beaucoup d’argent à des grosses entreprises.
Elle ne trouve pas sa place.
Elle valide, tout de même son master 2 en droit des affaires.
Le sport, moteur de sa révélation
À ce niveau d’étude, tous les élèves se destinent généralement à devenir avocat.
Elle ne sent pas l’appel.
La reprise du sport lui ouvre les yeux sur ses capacités, sur ce qu’elle veut vraiment et surtout sur ce qu’elle ne souhaite plus.
Elle réalise des stages, un dans une des plus grosse boite d’audit, l’autre dans la finance publique à Paris.
Elle découvre un intérêt pour la fiscalité internationale. Elle trouve un sens à ce qu’elle fait.
Elle ne travaille plus pour enrichir les entreprises mais pour aider son pays.
Elle choisit de préparer le concours d’avocat et celui de la fonction publique.
Elle intensifie ses activités sportives. Curieuse, elle s’essaie à l’escalade, aux bivouac, aux canyoning. Elle renoue à cette liberté, grisante, à un instinct presque sauvage.La mise en mouvement ouvre le champ des possibles et libère l’affirmation de soi, la confiance en soi.
Elle démarre un stage dans un cabinet d’avocat mais trouve la force de garder son rythme personnel. Elle réussit à dire non aux horaires à n’en plus finir.
Elle se détache petit à petit de l’image de la bonne élève.
Elle impose ses règles en respectant son fonctionnement.
Elle valide le concours de la fonction publique et arrête l’école d’avocat.
Elle fait son année d’étude à Clermont-Ferrant et découvre les joies de la vie étudiante.
Le rythme scolaire était beaucoup moins soutenu alors elle fait de plus en plus de randonnées, de sport et découvre le yoga.
Elle intègre une division nationale de la fiscalité à Paris. Son poste est au sein d’une équipe créée avec une partie des élèves de sa promo. Tout est parfait… sur le papier.
Le yoga, source de sa rencontre
Sur le papier, elle occupe un poste canon au sein d’une équipe qu’elle apprécie.
Mais rapidement une baisse de moral apparait.
La solitude parisienne, le manque de son conjoint.
Le tout engendre une baisse de motivation et un questionnement.
Ses horaires de travail lui permettent d’être tôt chez elle.
Charline continue le sport. Elle maintient ses activités « cardio » tout en intensifiant sa pratique du yoga.
Lorsqu’elle est sur son tapis, elle se (re)connecte à elle. Elle se pose, apprend à être seule et finalement à se connaître.
Plus elle pratique, plus le questionnement personnel s’intensifie.
Pourquoi je fais ça ? Pourquoi je suis là ?
Elle a l’impression d’avoir « tout » mais ressent tout de même une profonde insatisfaction.
Le cheminement continue.
Elle apprivoise la solitude jusqu’à l’apprécier et finalement s’aimer, elle.
Son amour de soi développe sa confiance en elle et l’aide à prendre sa place dans son poste.
Du haut de ses 25 ans, elle acquiert l’assurance nécessaire pour faire face à des directeurs financiers cinquantenaires.
Le processus continue
Son attrait pour le yoga grandissant tous les jours, Charline décide de sauter le pas vers le professorat.
En 2018, elle part à Bali pour un mois afin de passer le 200 Heures Yoga Teacher Training.
Dès son arrivée sur l’ile, elle est de nouveau challengée par l’Univers.
Un tremblement de terre et une menace de tsunami déstabilisent son installation.
Elle doute. Puis, se reconnecte à elle, à la nature et prend les choses en main.
Elle lâche-prise sur ce qu’elle ne peut maitriser et actionne les changements nécessaires à son bien-être.
Son séjour et sa formation se déroule magnifiquement.
Elle perfectionne sa pratique, étudie et rencontre le chant.
Ces soirées Kirtan restent un souvenir impérissable. À travers sa voix, elle s’émancipe et se libère du regard des autres.
Son diplôme en poche, elle rentre à Paris où elle donne rapidement des premiers cours.
Face à ces élèves, elle n’a plus aucun doute.
Le bonheur est là.
Reconnexion à la nature
« J’ai profité de ses années parisiennes pour me nourrir des palpitations culturelles de cette ville. Je me forme en yoga pré et post natal à l’institut De Gasquet, je découvre et re-découvre mon corps de femme sous l’angle de la procréation, de la physiologie féminine. Je réalise l’honneur que ce serait d’être au plus proche de la vie qui se développe. Je me dis que j’ai loupé ma voie, j’aurais dû faire médecine, sage-femme… quels métiers incroyables.
Il ne s’agit pas de tout recommencer, ce que j’apprends me plaît, je sais que ma voie se dessine. De plus en plus alignée à mon cœur, ma place n’est plus à Paris. »
Elle demande sa mutation qui sera acceptée.
Elle retrouve sa région de cœur en septembre 2019, le Sud-Ouest et s’installe avec son conjoint.
« En août 2020, je me forme en sono-thérapie, cette immersion dans le monde des vibrations est pleine de révélations, un outil supplémentaire pour lâcher prise, toucher l’inconscient et libérer, « guérir » ce qui a besoin de l’être. »
Elle retrouve le lien qu’elle a toujours eu avec la nature. Elle donne des cours de yoga en parallèle de son travail.
Cette reconnexion à la nature lui donne envie de se reconnecter à sa nature féminine.
Elle arrête la pilule et étudie son cycle.
Elle découvre alors qu’elle a des cycles très irréguliers.
Le verdict tombe, elle a le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Elle ovule peu ou pas.
Elle se forme alors à la gyn’écologie holistique et apprends auprès d’une femme spécialisée, Marie Pénélope Pérès, à observer et comprendre les/ses cycles.
Parallèlement, elle pratique et se forme au Kundalini Yoga. Elle utilise cette pratique dans son quotidien. Elle lie l’étude des cycles à cette pratique.
L’envie de maternité commence à apparaitre.
Elle est consciente de la difficulté qu’elle va rencontrer à tomber enceinte, mais fortes de ces observations, elle est confiante et laisse faire la nature.
L’irrégularité de ces ovulations signifie tout de même qu’il y a ovulation (mais dans son cas pas tous les mois).
Elle connait parfaitement son cycle et sait quand va avoir lieu l’ovulation.
Elle tombe enceinte rapidement.
Elle profite d’un congé parental pour se spécialiser dans le yoga pour bébé/bambins.
Elle a désormais une palette d’outils importante pour accompagner les femmes à se reconnecter à leur nature intérieure.
L’Eveil des sens
Aujourd’hui à mi-temps sur un emploi de fonctionnaire pour allier ce qu’elle aime, son fils et l’enseignement du Yoga.
L’Eveil des sens réunit tout ce qu’elle a à nous transmettre.
Charline a une actualité riche cette année :
- Retraite Canyoning Yoga : Du 7 au 9 juillet 2023. Une immersion en nature, se reconnecter à la nature à sa nature durant un week-end où on s’occupe de tout y compris du transport.
- atelier pré et post natal au colibric à vrac à Beautiran
- atelier yoga bébé ( en binôme parent/enfant) à Beautiran ou structure petite enfance
- cours particulier de 3 mois à 77 ans… tout âge
- cours collectifs à Bazas les mercredis de 18h30 à 19h45
- cours collectifs à Beautiran le jeudi 18h45-20h
Et cette année, elle animera aussi des journées Ida.
– Samedi 11 Février au Château Latour Martillac
– Samedi 18 Mars au Château Malartic Lagravière
Retrouve toutes ses dates ➡️ ici
Tu peux la suivre ➡️ ici.
Mélanie Albert - Professeur de Yoga
Je rencontre Mélanie grâce aux recommandations de Joanna, mon esthéticienne.
Je lui parle de mon projet et elle me parle de cette jeune femme, professeur de yoga et tellement plus.
Après quelques échanges Instagram, je rencontre Mélanie une première fois à mon domicile. Le feeling passe.
On se revoit pour qu'elle me parle plus longuement d'elle.
On est un mardi après-midi, on se retrouve dans le café de Cultura.
Autour d'un café noir, elle me confie son parcours.
Une âme de voyageuse
Mélanie est née à Paris, où elle a vécu quelques années jusqu'à suivre sa maman pour une nouvelle vie à Bordeaux.
Elle a alors 5 ans.
Mélanie est une enfant et une jeune fille très active.
Elle pratique plusieurs sport et intensifie son goût du voyage grâce à ses parents.
Elle est l'ainée d'une fratrie de 5 frères et soeurs.
Elle partage sa vie entre Bordeaux et Paris. Trajets, qu'elle effectue régulièrement en avion. C'est son premier contact avec les hôtesses de l'air.
Du haut de ces 10 ans, elle observe le bal de ces hommes et femmes dans l'allée centrale de l'avion. Elle admire leur tenue, leur beauté, leur prestance.
Elle demandera même, à sa maman, un déguisement d'hôtesse de l'air.
Elle grandit et quitte Bordeaux pour suivre des études de droit à Lyon.
Le cursus se passe bien mais elle reçoit le premier appel du coeur.
Le métier qu'elle admire depuis toujours prend de plus en plus de place dans sa tête.
Elle passe les concours et entretiens, qu'elle obtient haut la main.
Elle arrête le droit et démarre sa carrière d'hôtesse de l'air..
Elle a, à ce jour, visité 62 pays.
Changement de cap
4 ans plus tard, elle décroche un poste auprès de Emirates et prend en charge la classe business de la compagnie aérienne.
Elle part vivre à Dubaï.
On est, alors, en 2014.
Elle travaille énormément et son poste demande une rigueur et un investissement important.
Elle consacre son temps libre au voyage et au sport.
Elle découvre le yoga via YouTube.
Petit à petit le rythme du travail et sa vie lui pèsent.
Elle perd sa motivation et ne trouve plus de sens à ce qu'elle fait.
Elle quitte son poste et rentre à Bordeaux en 2018. elle est en dépression.
Elle entame un travail de reconstruction profond.
Quoi faire ? Comment trouver du sens à sa vie et à son métier ?
Dès son retour, elle maintient son rendez-vous sur son tapis et passe du "online" à des cours en présentiel.
Elle s'inscrit dans le studio NATARAJA et rencontre Aurélie Poles qui deviendra progressivement sa mentor.
Elle pratique de plus en plus et prend conscience de l'aspect salvateur du Yoga.
Les voyages restent au cœur de sa vie et prennent une nouvelle tournure lorsqu'elle découvre le voyage en solo. Elle démarre par quelques jours en Thaïland, puis à Porto Rico et finalement part 15 jours au Cambodge. Ces voyages sont de véritables voyages intérieurs et contribuent pleinement à son mieux-être et son épanouissement personnel. Seule, à l'autre bout du monde, elle dépasse ses peurs, apprends à se connaitre, prend confiance dans ses décisions.
Parallèlement en 2021, elle est diagnostiquée TDAH (Trouble du Déficit de l'Attention avec/sans Hyperactivité).
Elle se rencontre, se connait et se comprend de mieux en mieux. Le yoga prend de plus en plus de place.
L'envol
Tout ce travail entreprit permet à Mélanie de remonter la pente, de se rencontrer et de découvrir sa véritable voix.
En novembre 2022, elle s'envole pour Bali, où elle passera un mois aux côtés d'Aurélie Poles et yogakoh pour réaliser son 200 heures Yoga Teacher Training.
Elle valide son diplôme et donne ses premiers cours.
Le yoga a une place importante mais cherche à compléter son savoir-faire.
Elle passe actuellement en candidat libre un BTS Diéthétique via le CNED.
Elle sera diplômée en 2024 et aimerait se spécialiser par la suite en micro-nutrition et Ayurveda.
Ses projets
À long terme, Mélanie veut créer sa marque pour les femmes alliant yoga et nutrition.
Elle accompagnera les femmes lors de leur grossesse ou du post-partum.
En attendant de finaliser sa formation, elle donne des cours de yoga et animera prochainement des journées Ida.
Le prochain rdv
28 janvier au Château Malartic Lagravière = Accueillir la nouvelle année
Infos & Résa ICI
Découvre toutes les journées IDA LÀ
Retrouve toute l'actualité de Mélanie juste ICI
Charlotte Gonzales - Coaching Ose te révéler
Coaching Ose te révéler
Charlotte fait partie des participantes de la première journée P'Ose que j'ai organisée en novembre 2021, avec Ophélie, au Château Malromé.
J'ai revu Charlotte, la semaine suivante, lors d'un atelier qu'elle animait chez Mother Work Community sur le Human Design (je vous parlerai de ça plus bas dans l'article)
Ces deux rencontres ont attisé ma curiosité.
J'ai envie d'en savoir plus sur cette jeune femme, fraichement arrivée dans la région, dont la personnalité pétillante et l'univers digital me séduisent.
Le rendez-vous est pris quelques semaines plus tard dans un café langonnais.
Une carrière professionnelle toute tracée
Charlotte, fille de diplomate (c'est drôlement classe dit comme ça), a vécu son enfance à l'étranger. Dès le début, elle envisage de grandes études pour travailler dans la diplomatie internationale. Elle fera Science Politique.
De retour à Paris, elle intègre un cabinet de conseil en cybersécurité. Elle aimait son job, mais sentait déjà, que son entreprise n'était pas en phase avec son état d'esprit.
Elle met au monde son premier enfant en 2017.
À son retour de congés mat, l'organisation entre son boulot et sa vie de famille semble rapidement incompatible. Alors, elle demande une Rupture Co qui sera acceptée. Ainsi, elle travaille encore 6 mois et part vers un nouveau projet professionnel.
La fin du salariat
Charlotte crée en 2018, un projet autour de la fabrication de cosmétique naturel.
La maternité a contribué à un changement de regard sur le monde. Elle a eu une prise de conscience sur l'écosystème qui nous entoure et a enclenché un nouveau mode de consommation, plus en conscience.
Le cosmétique naturel s'est imposé à elle.
Alors, elle souhaite partager son savoir-faire au plus grand nombre.
Elle choisit de proposer des ateliers aux particuliers.
L'idée est de leur permettre d'apprendre à fabriquer leur propre cosmétique.
Elle établit un partenariat avec la mairie de sa ville, avec qui, elle organise plusieurs ateliers.
Elle développe cette activité pendant 1 an, jusqu'à l'arrivée de son deuxième enfant.
Changement de cap
Sa nouvelle vie, à 4, se met tranquillement en place.
Elle jongle entre les couches, les impératifs familiaux et son projet.
Elle se rend compte que les 2 ne sont pas compatibles. La plupart des ateliers qu'elles animent ont lieu le soir et le week-end, c'est trop compliqué de jongler entre sa vie d'entrepreneuse et de maman.
Elle cherche un nouveau projet. Un projet de cœur qui lierait son épanouissement personnel et sa vie de famille.
Elle ressent le premier appel du coaching.
À ce moment de sa vie, elle est très investie dans une consommation zéro déchet.
Elle se lance dans du coaching de désencombrement.
Elle va aider les femmes à faire de la place dans leur placard, pour indirectement, faire de la place dans leur vie et les préparer à accueillir de nouvelles opportunités.
Elle va commencer quelques accompagnements.
Ces profondes réflexions et sa recherche réelle d'un projet de cœur qui a du sens pour elle, va rapidement faire évoluer son projet vers le coaching de vie.
Ainsi, elle se spécialise auprès d'un public féminin.
Elle veut aider les femmes à trouver leur équilibre et le bonheur.
Elle lance son premier coaching de groupe au printemps 2021 et prévoit un deuxième pour l'automne. Elle démarre avec le format atelier, qu'elle connaît bien, avec un programme de 4 mois de rendez-vous.
Elle avance vers son projet de cœur.
Charlotte et sa famille ressentent le besoin de ralentir, d'un retour au calme et à la nature.
Ils franchissent ce nouveau cap, en juillet 2021. Ils quittent la région parisienne pour une vie plus douce dans notre belle région du Sud-Ouest.
Elle se forme en parallèle au Human Design, technique de développement personnel pour apprendre à mieux se connaitre. Je vous laisse découvrir cette approche sur son site (ces mots sont plus justes que les miens).
Elle intègre cette pratique à ses coachings dès la rentrée.
Elle crée une identité forte et à son image pour son entreprise et affine ses offres.
En constante évolution
La force de Charlotte est sa perpétuelle remise en question et sa connexion à ses envies profondes. Elle accepte que son projet soit en évolution permanente pour rester alignée à elle et à ses énergies.
C'est, selon moi, sa force pour toujours transmettre le meilleur aux femmes qui choisissent de lui faire confiance.
Aujourd'hui, Charlotte propose des coachings en groupe et individuel aux femmes en recherche d'alignement et de bien-être. Elle vous guidera pour atteindre l'équilibre et la sérénité sur les plans personnels et professionnels.
Petit secret sur l'avenir... Elle vient de sortir son tout nouvel accompagnement pour aider les entrepreneures à elles aussi, développement une entreprise qui respecte leur équilibre et leur énergie.
Elle accompagnera ces femmes avec un programme adapté à leurs besoins et leurs problématiques.
Elle utilisera sa palette de compétences pour les aider à lever des blocages, à clarifier des situations, à évincer des peurs dans le but d'atteindre leurs objectifs..
Si vous êtes intéressés par ces accompagnements, vous pouvez contacter directement Charlotte en cliquant juste ici.
Je suis heureuse d'accueillir Charlotte au sein de cette communauté de femmes. Elle animera prochainement des ateliers pour vous.
Elodie Birabeau - Ida Yoga Expériences
Fondatrice Ida Yoga Expériences
En résumé
Quarantenaire (mais toujours jeune 😜!), bordelaise, maman à 2 reprises, amoureuse et heureuse.
Je suis une épicurienne, féministe, une vraie optimiste !
Totalement accroc aux vrais moments de vie en famille et entre amies, je peux traverser la France (j’adore la voiture) pour un apéro improvisé :).
Eternelle indécise, j’use et abuse de la spontanéité pour pallier à mes peurs;
Je rythme mon quotidien entre ma vie de famille, mon job et mes rêves.
Besoin de souffler
En 2020, j’ai eu besoin d’une pause. Un moment à moi, sans rien planifier, sans rien savoir de ce que j’allais faire. Une retraite entre femmes. La retraite renaissance de Mademoiselle Pierre et Yogicherie.
C’était en octobre. Un temps court et fort qui m’a permis de prendre conscience que j’étais prise dans le rouage de la vie. J’avançais sans respirer, sans réfléchir, sans prendre le temps de profiter de tout ce que j’avais déjà.
J’ai découvert
– La bienveillance envers moi et les autres.
– Respecter mon rythme
– Positionner mes priorités de vie
– Ecouter mon intuition
– Agir en cohérence avec mon coeur.
– Pratiquer le yoga
Ces choses, si simples à première vue, sont pour moi les clés pour garder pied dans ce monde de fou.
Cette expérience a révélé une envie profonde.
Elles & Canons, l’origine
Elles & Canons, les femmes et le vin.
Ce projet est né en 2018, d’une envie d’amener le vin aux femmes de façon simple et décomplexée.
Je voulais féminiser cet univers très masculin, cette consommation très masculine.
Le choix de la bouteille de vin pour le dîner est un « risque » d’achat qu’on confie généralement au connaisseur (l’homme de la famille). Je voulais que les femmes se libèrent de ce carcan et prennent confiance en leur choix.
J’ai créé un blog (photo de la page d’accueil) et un compte Instagram.
Le vin étant très fédérateur, le compte a rapidement décollé.
J’ai eu les premières demandes pour des collaborations avec des vignerons;
Tout était lancé, j’avais plein d’idées pour la suite… mais blocage. Je n’arrivais plus à continuer et je ne comprenais pas pourquoi.
Une retraite, puis un coaching avec Stéphanie de Mademoiselle Pierre m’ont permis de comprendre ce blocage et de mettre en forme mon projet de cœur.
Elles & Canons, la transformation
Une nouvelle identité visuelle pour un nouveau projet.
Elles & Canons est devenue une communauté de femmes inspirantes.
Elles sont entrepreneuses, artistes, maman, coach, salariées… tout en même temps pour certaines (pour la plupart en fait).
Leurs parcours, tous très différents, ouvrent les champs des possibles à toutes celles qui les découvriront.
Vous pouvez lire les portraits de femmes sur le site.
Autour de ces femmes naîtront des évènements (retraite, journée réconnexion, cercles de femmes…) ouverts à toutes, pour créer une pause dans le quotidien afin de trouver l’énergie de démarrer, continuer, changer, s’apaiser…
La première journée est née en novembre 2021. Un rendez-vous avec 11 femmes réunies autour d’Ophélie Deltour de Yogichérie dans la Shala du Château Malromé.
Cette journée est une révélation pour moi et me conforte dans l’idée que je suis sur le bon chemin.
Je lance sur 2022, 6 journées, toujours au Château Malromé avec Ophélie. Nous aborderons 6 thèmes destinés à accompagner les femmes à se découvrir et se considérer. Chaque journée conforte un peu plus mon choix et attise ma motivation.
Le Lancement
J’aime ces moments de sororité et j’aime encore plus entendre ce qu’ils apportent à chaque femme qui participe. J’ai envie de développer et de plus en plus envie de transmettre tous ces fabuleux outils.
En janvier 2022, l’univers brouille toutes les cartes bien ordonnées de ma vie professionnelle. Je ne sais plus. Enfin si je sais, je ne veux plus.
En février 2022, je demande à ma hiérarchie d’être accompagnée dans mon départ de l’entreprise pour me consacrer à ce qui m’anime vraiment.
Quelques semaines de négociation et la bonne nouvelle tombe, mon départ est accepté et sera effectif fin septembre.
Le grand chamboulement intérieur. Ça y est je fais le grand saut, mon rêve est à porté de main.
Je trouve le délai excessivement long sur le moment et finalement c’est exactement le temps dont j’avais besoin pour être prête.
Les mois défilent, je mets plein de choses en place avec cette objectif d’être prête pour 2023.
Je visite de nouveaux lieux et rencontre de nouvelles professeurs intéressées par mon projet.
2023 se dessine petit à petit.
Au fil du temps, une nouvelle envie apparait. J’ai du mal à l’écouter au début car ce n’était pas du tout ce que j’avais imaginé. Et puis, l’envie prend de plus en plus de place, jusqu’au jour où je lui donne vie en la verbalisant à haute voie : j’aimerai être professeur de Yoga pour transmettre cette magie à mon tour.
Je démarre ma formation avec Kula Collective en septembre.
Mon dernier jour de salarié arrive (finalement très vite).
Me voilà, indépendante (et chômeuse).
Je valide ma formation et je suis officiellement certifiée en décembre.
Un projet aligné
Le processus suit son cours. Je travaille sur moi autant que sur le projet. Je réalise la sévérité de mon regard envers moi lors de ma formation.
Petit à petit, je m’ouvre et je prends confiance en moi et en la vie.
Le projet devient réalité et renait pour s’aligner parfaitement à ce que je suis devenue et ce que je veux transmettre.
C’est la naissance de Ida Yoga Expériences (en vrai c’est la naissance de Ida Expériences mais suite à quelques péripéties inattendus, j’ai changé).
Je crée quotidiennement un projet qui me ressemble.
Ida aujourd’hui et demain
Ida est né avec un beau programme pour démarrer 2023. J’ai la chance d’avoir des partenaires engagées pour mes journées.
Les professeurs, les lieux, le matériel et les intervenantes sont tous en adéquation avec ce que je veux transmettre. Ensemble, on va créer des énergies vertueuses pour élever et amener les femmes à s’aligner toujours plus à leur cœur.
J’ai quitté ma zone de confort pour une vie qui a du sens. C’est inconfortable et stressant mais je sais que c’est juste.
J’ai encore plein de projets en tête pour l’avenir et mon intention 2023 est de me mettre en action vers ma big vision de toujours… La Maison Ida.
Je fais confiance au processus.